目のクママッサージ|実際やってみた予防と対策

目のクママッサージ|実際やってみた予防と対策

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クマができると何か暗く疲れているように見られてしまいます。


もうこれは仕方ないのかなと思いましたがクマにも種類や原因があることがわかりました。
まずは目のクマのことを理解することが大事です。


目のクマにも3種類がある

目のクマには3種類あります。
それが

  • 青クマ
  • 茶クマ
  • 黒クマ

です。


これらはそれぞれクマになる原因が違います。
ですからあなたのクマがどれなのかというところを把握して方対策することが大事になってきまます。


ではそれぞれ紹介していきたいと思います。


青クマ

原因
青クマは寝不足やストレス、目元の血行不良などが原因として考えられます。
ケア方法
ケア方法としては寝不足やストレスと解消ですが、なかなか難しいかもしれません。
そこで目元の結構促進です。
マッサージやビタミンKなどの摂取がポイントです。

茶クマ

原因
茶クマは紫外線や目元を頻繁にこするなどの強い刺激による色素沈着、ストレスなどが原因として考えられます。
ケア方法
ケア方法は目元をこすり過ぎなど刺激を与えないことやメラニンの生成を抑えるなどの美白成分が配合された化粧品を使用することです。

黒クマ

原因
原因は加齢によるコーラゲンの減少や目元の筋肉の衰えによるたるみからくるクマが原因として考えられます。
ケア方法
表情筋のトレーニングやマッサージ、ビタミンC誘導体などの美容成分を使用するなどです。
ただ、マッサージなどしすぎると刺激になって茶クマの原因にもつながります。

複合

あとは加齢やシミ、寝不足など複合型です。
ケアとしてはそれぞれのケアが大事になってきます。
おそらくこういった方は多いのではないでしょうか。

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まとめ

クマといってもいろいろあって寝不足などが原因ならしっかり睡眠をとることで解消されます。
ですが問題は加齢などによってどうしても解消されにくいクマですよね。
加齢による筋肉の衰え、皮膚が痩せる、色素沈着などですね。
そういったクマをいかに改善できるのか何ですよね。


そのためには化粧品なども使いながらいろいろ対策をしなければいけません。
そこでおすすめするのがアイクリームです。

具体的な対策にアイクリーム

アイクリームでも目元に特化したアイクリームがおすすめです。


アイクリームといってもなんでもよいわけではない

ここでアイクリームといっても商品によってポイントが違います。


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目元のクマは3種類の原因があり、それに合わせた商品を使うことが大事です。

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